اگردنباله تحقیق ومقاله هستید درسایت ماآن راخواهید یافت.

محل لوگو

نظرسنجی سایت

موضوع موردعلاقه شما کدام است؟

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 83
  • بازدید دیروز : 57
  • بازدید کل : 480389

افسردگی وراه های مقابله باآن


افسردگی وراه های مقابله باآن

فصل اول : چارچوب کلی پژوهش

1-1 مقدمه

2-1 بيان مسأله پژوهش

3-1 اهميت نظری و عملی پژوهش÷

4-1 اهداف پژوهش

5-1 سئوال ها و فرضیه های پژوهش

6-1 متغیرهای پژوهش

7-1 تعریف متغیرها واصطلاحات

افسردگی

بهنجار

سبک حل مساله


 

1-1مقدمه

بسیاری از انسان ها قادر به حل مساله و برطرف کردن ، به حداقل رساندن و یا تحمل استرس نمی باشند و معمولاً از مقابله های ناکارآمد، ناسازگار و مضری استفاده می کنند که باعث بروز استرس های بیشتری می گردد که اثرات آنها وخیم تر و عظیم تر از استرس اولیه است.

افراد افسرده نسبت به آينده ديد انعطاف پذيري ندارند. آنها احتمالاً بيشتر از افراد غير افسرده آينده خود را منفي مي بينند و به نظرشان احتمال دستيابي به تجارب خوشايند كمتر است به همين دليل افراد افسرده به جاي تلاش براي دستيابي به موفقيت هاي با ارزش در آينده تمام نيروي خود را صرف اجتناب از موقعيت هاي ناخوشايند موجود مي كنند ( ورتهايم [1] ، 1983).

افراد افسرده احساس غمگيني مي كنند چون مشكلات خود را پايدار [2] ، كلي [3] و دروني [4] تلقي مي كنند ( هايمبرگ ، ورميليا، دوج [5] ، بيگر . و پارلو 1987؛ پترسون و سليگمن ، 1987؛ رپس [6] ، پترسون ،‌رينمارد، ابرامسون [7] و سليگمن [8] 1982؛ سوييني [9] و همكاران 1986) :

پايداري : افراد افسرده رويدادهاي منفي زندگي شان را هميشگي و پايدار تلقي مي كنند، يعتي تغيير دادن آنها را بعيد مي دانند. افراد غير افسرده تجارب منفي را به عنوان موانع موقتي كه زياد هم طول نمي كشد در نظر مي گيرند.

كلي نگري : افراد افسرده غرق در مشكلات خود مي شوند و آنها را به همه چيز تعميم مي دهند. افراد غير افسرده مي توانند مسايل را از خود دور كنند . آنها قادرند بين رويدادهاي منفي و مثبت زندگي خود تعامل ايجاد كنند.

دروني بودن : افراد افسرده خودشان را مسئول مشكلات خود مي دانند. غير افسرده ها مسئوليـــت چيزهايــي را كه مي‌توانند تغيير دهند مي پذيرند اما خود را مسئول كامل نبودن خود نمي دانند.

به نظر جروم فرانك ( 1973) يكي از بهترين كارهايي كه روان درمانگرها مي توانند براي مراجعان خود انجام دهند كمك به آنها براي غلبه بر يأس و نا اميدي شان است . در هر مقطع معيني از زمان 20-15 درصد بزرگسالان در سطح قابل توجهي ازنشانه هاي افسردگي رنج مي برند و حدس زده مي شو دكه حدود 75 درصد بيماران بستري در بيمارستان هاي رواني را موارد افسردگي تشكيل مي دهند ( فنل۱ 1989).

در مورد اختلال افسردگی اساسی , مطالعات کلی در ممالک مختلف انجام شده است که ميزان شيوع آن را در زنان دو برابر مردان نشان می دهد. دليل چنين اختلافی ممکن است استرسهای متفاوت , زايمان , درماندگی آموخته شده [11] واثرات هورمونی باشد ( کاپلان [12] و سادوک [13] , 1988).

افسردگی در مفهوم بالينی پنج يا بيش از پنج مورد از موارد زير را در بر می گيرد :

  • خلق افسرده
  • کاهش بارز علاقه يا احساس لذت در اکثر فعاليت ها
  • کاهش قابل ملاحظه وزن يا افزايش وزن
  • بی خوابی [14] يا پرخوابی [15]
  • تحريک يا کندی روانی حرکتی
  • خستگی يا فقدان انرژی
  • احساس بی ارزشی يا احساس گناه بيجا
  • کاهش توانایی تمرکز يا بلا تصميمی [16]
  • افکار تکرار شونده مرگ يا فکر خودکشی .

(DSM-IV , 1994/ به نقل از فرايدنبرگ[17] ).

مطالعات اخير در حوزه افسردگی حاکی از وجود چندين عنصر متفاوت در سبب شناسی و نشانه شناسی افسردگی است. يک عنصر شناختی فعال در سبب شناسی و نشانه شناسی افسردگی در ادبيات به نام نگرانی [18] يا افکار مزاحم منفی [19] ذکر شده است.

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که نگرانی قوياٌ با افسردگی ارتباط دارد ( می ير [20] و همکاران 1990؛ متزگر[21]و همکاران , 1990) هنگامی که افکار منفی ناخواسته به خودآگاهی فرد می آيند فشارزا و ناراحت کننده هستند. آنها ترديدهايی در مورد ارزش خويشتن [22] , دلواپسی هايی [23] در مورد آينده يا توهماتی در مورد گذشته تشکيل می دهند. چنين افکاری حس سلامت فرد را تحليل می برند و خلق منفی را افزايش می دهند. خوشبختانه به نظر می رسد که اکثر مردم قادر هستند که چنين افکار ناخواسته ای را با افکار مطلوبتری جانشين نمايند. اما به نظر می رسد که همه افراد قادر به چنين کنترل ذهنی نيستند , به گونه ای که تعدادي از افراد برای يک دوره طولانی دچار افسردگی می شوند و افکار منفی نافذ[24] و پايداری را تجربه می کنند و ممکن است افسردگی آنها ناشی از شکست ويژه در توانايی شان برای کنترل افکار منفی باشد ( ونزولاف [25] , وگنر[26] و روپر [27], 1988). از سوی ديگر وجود افکار منفی ممکن است با توانايی فرد در ايجاد راه حل های سودمند برای حل مشکلاتش تداخل کند ( نولن – هوکسما [28] , پارکر[29] و لارسون [30] , 1994).

 

[1]- Werlheim

[2]- Stable

[3]- global

[4]- internal

[5]- Dodge

[6]- RaPs

[7]- Abramson

[8]- seligman

[9]- sweeng

1. Fennell

[11] Learned helplessness

[12] Kaplan

[13]Sadock

[14]insomnia

[15]Hypersomnia

[16]indeciveness

[17]Frydenberg

[18] worry

[19]Negative intrusive thoughts

[20]Meyer

[21]Metzger

[22]Self- worth

[23] Concerns

[24]Pervasive

[25]Wenzlaff

[26]Wegner

[27]Ropper

[28]Nolen- Hoeksema

[29]Parker

[30]Larson


مبلغ قابل پرداخت 7,600 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۱۴ آذر ۱۳۹۷               تعداد بازدید : 419

برچسب های مهم

دیدگاه های کاربران (0)

دانلود  فرم خام دفتر کارنما ویژه طرح جابر

دانلود فرم خام دفتر کارنما ویژه طرح جابر

جلد دفتر کارنمای جابر بن حیان (با فرمت word جهت تغییر و ویرایش) نمونه ای از دفتر کار نمای جشنواره جابر بن حیانبا طراحی زیبا و مناسب برای دانش آموزان عزیز آماده شده است. به علاوه 2 هدیه از طرح های جابر تقدیم می شود       ... ...

پاورپوینت ربع قرن سیطره آمریکا برایران درس 15 تاریخ یازدهم

پاورپوینت ربع قرن سیطره آمریکا برایران درس 15 تاریخ یازدهم

دانلود پاورپوینت ربع قرن سیطره آمریکا بر ایران تاریخ پایه یازدهم   فرمت: ppt پاورپوینت قابل ویرایش   شامل: 37 اسلاید   قسمتی از متن:   اوضاع سیاسی ایران پس از کودتای 28 مرداد1- آمریکا پس از پیروزی کودتاچیان کمک های زیادی در زمینه های نظامی و اقتصادی به دولت کودتا ... ...

رمز و داستان‌های رمزی در ادب فارسی

رمز و داستان‌های رمزی در ادب فارسی

کتاب رمز و داستان‌های رمزی در ادب فارسی - تحلیل داستان‌های عرفانی - فلسفی ابن‌سینا و سهروردی - نویسنده: تقی پورنامداریان - حجم فایل: ۲۰مگابایت - تعداد صفحه: ۶۴۶ مطالعۀ آثار پر رمز و راز عرفانی به خصوص آثاری که از قلم "ابوعلی سینا" و شیخ اشراق، "شهاب‌الدین یحیی ... ...

پاورپوینت درس 10 تربیت دینی پایه هفتم: تو نجاتم دادی (ویرایش جدید)

پاورپوینت درس 10 تربیت دینی پایه هفتم: تو نجاتم دادی (ویرایش جدید)

نوع فایل:pdf & power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها:‌ 47 اسلاید   ویرایش: 1404 نکته مهم: فایل دانلودی به جواب ایستگاه تفکر، نقشه مفهومی، سوالات پایان درس و .. پرداخته و بخش های سخنی با والدین، قصه و احکام به صورت کامل صدا گذاری شده است. ویدئو ... ...

طرح جابر پوشش حیوانات

طرح جابر پوشش حیوانات

طرح پوشش حیوانات طرح پوشش حیوانات مناسب برای پایه چهارم و پنجم دبستان به همراه دفتر کارنما .بافرمت ورد وقابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی میباشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح ... ...

پاورپوینت بحران های اقتصادی و زیست محیطی درس 11 جامعه شناسی یازدهم

پاورپوینت بحران های اقتصادی و زیست محیطی درس 11 جامعه شناسی یازدهم

عنوان پاورپوینت درسی: دانلود پاورپوینت بحران های اقتصادی و زیست محیطی درس 11 جامعه شناسی 2 پایه یازدهم فرمت: پاورپوینت ppt تعداد اسلاید: 22   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی   بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر ... ...

پاورپوینت مخاطب خاص تفکر و سواد رسانه ای دهم

پاورپوینت مخاطب خاص تفکر و سواد رسانه ای دهم

  عنوان پاورپوینت: پاورپوینت مخاطب خاص درس 12 تفکر و سواد رسانه ای پایه دهم   فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 28   پوشش کامل درس همراه با پاسخ فعالیت ها پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی   فونت های ... ...

پاورپوینت درس مطالعه و یادگیری تفکر و سبک زندگی هفتم

پاورپوینت درس مطالعه و یادگیری تفکر و سبک زندگی هفتم

    عنوان پاورپوینت: پاورپوینت مطالعه و یادگیری تفکر و سبک زندگی هفتم   فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 35   پوشش کامل درس همراه با پاسخ فعالیت ها   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درس     فونت ... ...

پاورپوینت گفتار 4 زیست شناسی دهم تجربی: تنوع گردش مواد در جانداران (گردش مواد در بدن)

پاورپوینت گفتار 4 زیست شناسی دهم تجربی: تنوع گردش مواد در جانداران (گردش مواد در بدن)

نوع فایل: power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها:‌ 14 اسلاید   تصویری از پاورپوینت: این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده تهیه و تنظیم شده است. با بکارگیری نمودار ها ، تصاویر جالب و جذاب و دسته ... ...

پاورپوینت پيدايش نهضت روحانیت و اوج بیداری اسلامی درس 17 تاریخ یازدهم

پاورپوینت پيدايش نهضت روحانیت و اوج بیداری اسلامی درس 17 تاریخ یازدهم

دانلود پاورپوینت پيدايش نهضت روحانیت و اوج بیداری اسلامی تاریخ یازدهم فرمت: ppt پاورپوینت قابل ویرایششامل: 23 اسلاید قسمتی از متن:دولت اسدالله علمعلت فراهم شدن زمینه انجام اصلاحات در سال 1340بارحلت آیت الله بروجردی مرجع بزرگ تقلید شیعیان جهان در فروردین ماه 1340، شاه تصور ... ...

پاورپوینت خورشید پشت ابر درس 12 هدیه های آسمان پنجم

پاورپوینت خورشید پشت ابر درس 12 هدیه های آسمان پنجم

  عنوان پاورپوینت درسی: دانلود پاورپوینت خورشید پشت ابر درس 12 هدیه های آسمان پایه پنجم دبستانفرمت: پاورپوینت ppt   تعداد اسلاید: 21   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی   بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و ... ...

طرح جابر پروانه

طرح جابر پروانه

طرح جابر پروانه طرح جابر پروانه مناسب برای پایه چهارم و پنجم دبستان به همراه دفتر کارنما .بافرمت ورد وقابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی میباشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح ... ...

دریافت فایل : طرح جابر پروانه
جزوه معماری معاصر موسسه پارسه

جزوه معماری معاصر موسسه پارسه

دانلود جزوه معماری معاصر_ موسسه پارسه 198 ص تایپ شده فرمت pdfشامل ۳ بخش: معماری مدرن - معماری پسامدرن و معماری معاصر ایران   فهرست مطالب: بخش اول: معماری مدرن فصل اول: مدرنیته فصل دوم: نهضت های هنری و معماری تاثیرگذار فصل سوم: معماری مدرن اولیه ( ۱۹۱۴-۱۸۸۰ ) فصل ... ...

جزوه خلاصه تاریخ معماری جهان ماهان

جزوه خلاصه تاریخ معماری جهان ماهان

دانلود جزوه خلاصه تاریخ معماری جهان ماهان 18 ص فرمت PDF تایپ شده   ... ...

مغولان و حکومت ایلخانی در ایران

مغولان و حکومت ایلخانی در ایران

کتاب مغولان و حکومت ایلخانی در ایران - نویسنده: دکتر شیرین بیانی - حجم فایل: ۱۲.۴مگابایت - تعداد صفحه: ۳۸۰ ... ...

پاورپوینت عصر غیبت امام زمان درس 12 دین و زندگی یازدهم علوم انسانی

پاورپوینت عصر غیبت امام زمان درس 12 دین و زندگی یازدهم علوم انسانی

عنوان: دانلود پاورپوینت عصر غیبت امام زمان درس 12 دین و زندگی پایه یازدهم علوم انسانی فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 20   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی بکارگریی افکت ها، اشکال و تصاویر متحرک بسیار زیبابا توجه ... ...

تستهای ساختمان های بلند( بخش ایستایی وفن ساختمان آزمون ارشد)_ آکادمی تخصصی معماری

تستهای ساختمان های بلند( بخش ایستایی وفن ساختمان آزمون ارشد)_ آکادمی تخصصی معماری

دانلود 141تست مربوط به ساختمان های بلند( بخش ایستایی وفن ساختمان آزمون ارشد)_ آکادمی تخصصی معماری به همراه پاسخنامه تشریحی تعداد ص: 56فرمت: pdf ... ...

دانلود سوالات آزمون دکتری بیوشیمی بالینی با پاسخنامه از سال 1394 تا 1403

دانلود سوالات آزمون دکتری بیوشیمی بالینی با پاسخنامه از سال 1394 تا 1403

دانلود سوالات آزمون دکتری بیوشیمی بالینی با پاسخنامه از سال 1394 تا 1403   دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته بیوشیمی بالینی سال 1394 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته بیوشیمی بالینی سال 1395 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته ... ...

فایل ورد آزمون علوم تجربی پایه اول دبستان

فایل ورد آزمون علوم تجربی پایه اول دبستان

توضیحات محصول این فایل در 8آزمون و 15 صفحه تدوین شده است و برای هر بخش از کتاب یک آزمون تصویری طراحی شده است: 1-آزمون علوم(هدف آزمون مشاهده علمی بخش اول) 2-آزمون علوم(هدف آزمون آشنایی با حواس پنجگانه بخش دوم) 3-آزمون علوم(هدف آزمون سالم و قوی باشید بخش سوم) 4-آزمون ... ...

گالری برنز

گالری برنز

سایز 9 * 6 دو رو ... ...

دریافت فایل : گالری برنز
تهیه غذا

تهیه غذا

تراکت A5 دو رو  ... ...

دریافت فایل : تهیه غذا
جزوات جامع و عالی سناریوی تقلب

جزوات جامع و عالی سناریوی تقلب

    جزوات جامع و عالی سناریو تقلب   این پکیج شامل جزوات زیر می باشد: سناریوی تقلب اپیدمیولوژی سناریوی تقلب اخلاق پزشکی سناریوی تقلب ارتوپدی سناریوی تقلب اطفال 1 سناریوی تقلب اطفال 2 سناریوی تقلب اورولوژی سناریوی تقلب آمار سناریوی تقلب پاتولوژی سناریوی تقلب ... ...

پزشک اطفال

پزشک اطفال

سایز 9*6دو رو ... ...

دریافت فایل : پزشک اطفال
رمان سال‌های ابری - چهار جلدی

رمان سال‌های ابری - چهار جلدی

کتاب رمان سال‌های ابری - چهار جلد در دو جلد - نویسنده: علی‌اشرف درویشیان - حجم ۲ فایل: ۲۰مگابایت - تعداد صفحه: ۸۴۱+۷۹۱ این رمان، اثر علی‌اشرف درویشیان نویسنده معاصر کرد ایران است. رمان سال‌های ابری در سبک رئالیسم اجتماعی است. داستان آن بین سال‌های ۱۳۲۰ تا ۱۳۵۷ روایت ... ...

سبزیجات آماده

سبزیجات آماده

سایز 8.5 * 4.8 یک رو ... ...

دریافت فایل : سبزیجات آماده
درویش گنج‌بخش - سرگذشتنامه

درویش گنج‌بخش - سرگذشتنامه

کتاب درویش گنج‌بخش - گزیده کشف‌المحجوب - نویسنده: علی هجویری - انتخاب و توضیح: محمود عابدی - حجم فایل: ۱۳.۶مگابایت - تعداد صفحه: ۵۲۳ ... ...

جام نو و می کهن - مقالات اصحاب حکمت

جام نو و می کهن - مقالات اصحاب حکمت

کتاب جام نو و می کهن - مقالاتی از اصحاب حکمت جاویدان - به کوشش مصطفی دهقان - حجم فایل: ۱۰.۴مگابایت - تعداد صفحه: ۵۴۱ در این کتاب، مقالات اصحاب حکمت جاویدان جمع آمده و سعی بر آن بوده است که بحث در مابعدالطبیه و نقد مدرنیته و سخن از دین، عرفان، هنر و رمزپردازی در دسترس ... ...

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

پایگاه جامع تحقیقات وجزوات دانشجویان ودانش آموزان

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما